مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ، ۋېرمېللى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ پۇرچاق پۇرچاق كراخمالدىن ياسالغان بىر خىل چۆپ.سۈزۈك ، نازۇك چۆپ ئاسىيانىڭ ھەر خىل تاماقلىرىدا ئاساسلىق يېمەكلىك بولۇپ ، ئۇلارنىڭ داڭقى سەۋەبسىز ئەمەس.مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تاماقلارنىڭ مەززىلىك تەركىبى بولغاندىن باشقا ، تەركىبى ئۆزگىچە بولغاچقا ، بىر قاتار سالامەتلىككە پايدىسى بار.
تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشىچە ، مۇڭ پۇرچاقنىڭ بەزى باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلاش ئىقتىدارى بار بولۇپ ، ئۇ ھەر خىل يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى تاللاش ئىكەن.ئۇنىڭدىن باشقا ، ماش پۇرچاق ئۇيۇتمىسىدىكى فلاۋونوئىد ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولىغا تۆھپە قوشىدۇ ، بۇ بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىپ ، بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ياللۇغلىنىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسىنىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالدى.دائىم پۇرچاق پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ئىستېمال قىلىش قان بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.كالىينىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش رولى بارلىقى مەلۇم بولغاچقا ، بۇنى بۇ چۆپتىكى كالىي مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دېيىشكە بولىدۇ.مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسىنى يېمەكلىككە كىرگۈزسىڭىز ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاپ ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تەركىبىدە يەنە ئادەم بەدىنىگە كېرەكلىك مىكرو ئېلېمېنتلار مول.بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار بەدەنگە ئاز مىقداردا ئېھتىياجلىق ، ئەمما ھەر خىل بەدەن ئىقتىدارلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تەركىبىدە تۆمۈر ، كالتسىي ۋە فوسفور قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ ، ساغلام سۆڭەك ، چىش ۋە ئومۇمىي ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تەركىبىدە سىنىك ۋە سېلېن قاتارلىق مىكرو ئېلېمېنتلار بار بولۇپ ، ئۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاپ ، بەدەننى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن قوغدايدۇ.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى تاماقتىكى نازۇ-نېمەت بولۇپلا قالماي ، يەنە سىز ئۈچۈن مەززىلىك تاماق.ئۇ يەنە بىر نەچچە ساغلاملىققا پايدىلىق.ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى يەنە قان بېسىم ۋە قاندىكى ياغنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش يوشۇرۇن كۈچىگە ئىگە.ئاخىرىدا ، ئۇنىڭ تەركىبىدە مول بولغان مول ئېلېمېنتلار ھەر خىل بەدەن ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.شۇڭا ، كېلەر قېتىم تامىقىڭىزنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغاندا ، ئۇنىڭ مەززىلىك تەمى ۋە سالامەتلىككە بولغان پايدىسى كۆپ بولغاچقا ، مۇڭ پۇرچاق ئۇيۇتمىسى قوشۇشنى ئويلاڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 19-ئىيۇلدىن 2022-يىلغىچە